शारीरिक और मानसिक विकास के लिए सही पोषण जरुरी, जंक फूड से बनाएं दूरी : विनीता मेहता

Haridwar , 20 सितंबर (Udaipur Kiran) . पोषण माह के अवसर पर उत्तराखंड फोर्सेज के सहयोग से आदर्श युवा समिति की ओर से जनजागरूकता कार्यक्रम का आयोजन बहादरबाद विकासखण्ड के जनजाति बाहुल्य क्षेत्र रसूलपुर मिठी बेरी में किया गया. कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य बच्चों के सही पोषण और उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना था, ताकि समाज के सभी वर्ग के बच्चों के पोषण का महत्व समझ सकें और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली प्रदान कर सकें.

आयोजक संस्था से विनिता मेहता ने बच्चों के पोषण के महत्व पर जोर देते हुए कहा कि बचपन के प्रारंभिक वर्षों में सही पोषण बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है. यह न केवल उनकी शारीरिक क्षमताओं को विकसित करता है बल्कि उनकी सीखने और समझने की क्षमता को भी प्रभावित करता है. कुपोषण से बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे वे कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.

उन्होंने कहा कि माता-पिता और शिक्षकों की जिम्मेदारी है कि वे बच्चों को संतुलित आहार प्रदान करें. इसमें प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की भरपूर मात्रा हो. बच्चों को जंक फूड से दूर रखने और उन्हें ताजे फल, सब्जियां व पोषक खाद्य पदार्थों के प्रति आकर्षित करने के प्रयास करने चाहिए.

आदर्श युवा समिति के अध्यक्ष एवं उत्तराखंड फोर्सेज के प्रभारी लखबीर सिंह ने कहा कि हमारा प्रयास है कि हम समाज के हर हिस्से तक पोषण की सही जानकारी पहुचाएं, विशेषकर बच्चों के संदर्भ में. स्वस्थ बच्चे ही देश का निर्माण करेंगे. इसके लिए सही पोषण अत्यंत आवश्यक है. कार्यक्रम के दौरान बच्चों और उनके अभिभावकों के बीच पोषण से जुड़ी जानकारी साझा की गई.

(Udaipur Kiran) / डॉ.रजनीकांत शुक्ला