इंटरनेट डेस्क। फल हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। इनमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। आज हम आपको एक उष्णकटिबंधीय फल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो शिलाजीत से भी अधिक शक्तिशाली माना जाता है।
इस फल का नाम लुकुमा है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए ज्यादा लाभकारी होता है। इसमें विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन, और अन्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं। ये फल पुरुषों की यौन शक्ति को बढ़ाने में बहुत ही उपयोगी है। इसमें मिलने वाले कैल्शियम और अन्य खनिजों से हड्डियों को मजबूती मिलती है।
इस उष्णकटिबंधीय फल में मिलने वाले फाइबर से पाचन क्रिया बेहतर बनती है। इस का फल और पाउडर के रूप में सेवन किया जा सकता है। इसके पाउडर को पानी, दूध या जूस में मिलाकर सेवन किया जा सकता है। आपको आज से ही इसका सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।
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