दिमाग को बनाना है कंप्यूटर से भी तेज तो खाया करे यह सस्ती चीज

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई भी ढंग से भोजन नहीं कर पाता है. इसीलिए शारीरिक बीमारियां और दिमाग की कमजोरी आसानी से हमें हो जाती है. आज के समय में प्रदूषण और मिलावटी खाना इतना ज्यादा हो चुका है जिससे हमें पोषक तत्व बहुत ही कम मिल पाते हैं.जो हमारी कमजोरी का कारण भी बन गया है, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चीज बताने वाले हैं.

जिसका सेवन अगर आप रोजाना करते हैं तो आपका दिमाग कंप्यूटर से भी ज्यादा तेज हो जाएगा, आपके सोचने समझने की शक्ति भी बढ़ जाएगी. आज हम बात कर रहे हैं अलसी के बीजों की. जिसमे भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स और कई अन्य जरुरी पोषक तत्व मौजूद होते है. जो दिमाग को काफी तेज करते है. यह बीज पुराने जमाने में भी प्रयोग किए जाते थे इन बीजों का इस्तेमाल रोगों के उपचार में भी किया जाता था.