लंबे समय तक सेक्स न करने से सेहत पर पड़ता है असर? क्या कहती है रिसर्च ⁃⁃

फिजिकल रिलेशन बनाने से न केवल हमारा पार्टनर के साथ रिश्ता मजबूत होता है बल्कि इसके स्वास्थ्य पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है. वहीं अगर लंबे समय तक फिजिकल रिलेशन न बनाया जाए तो इससे हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा.

आइए जानें.

बहुत से अध्य्यन के अनुसार सेक्स करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये स्ट्रेस को कम करता है. नींद अच्छी आती हैं. इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है. इससे सिरदर्द दूर होता है. ये आपके ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है. सेक्स करने से पुरुषों के शरीर से टेस्टोस्टीरोन हार्मोन रिलीज होने से न केवल उन्हें अच्छा फील होता है बल्कि इससे मसल्स और हड्डियों को भी मजबूती मिलती है. इससे आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.

सेक्स करने से न केवल आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं बल्कि ये आपके पार्टनर के साथ आपका रिश्ता भी मजबूत बनाता है. लेकिन क्या आपने सोचा कि अगर आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो इससे आपके स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा. e1.ru की रिपोर्ट के अनुसार डॉक्टर इस बारे में क्या कहते हैं आइए जानें.

एक्सपर्ट के अनुसार हम जितना कम प्यार करते हैं हमारी लाइफ उतनी ही छोटी होती है. सेक्स एक्टिविटी में कमी के कारण होमोसिस्टीन नामक अमीनो एसिड में वृद्धि होती है. इससे ब्लड वेसल्स के वॉल्स को नुकसान पहुंचता है. इससे रेड ब्लड सेल्स के नॉर्मल मूवमेंट में भी परेशानी होती है. ये स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बनता है. सेक्स न केवल प्लेजर पाने की चीज है बल्कि ये अच्छे स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है. इससे आपकी लाइफ ड्यूरेशन पर भी अच्छी प्रभाव पड़ता है.

एक्सपर्ट के अनुसार सेक्स न करने से महिलाओं के जीवन में उनके सामान्य और रिप्रोडक्टिव स्वास्थ्य पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ेगा. लेकिन अगर पुरुष लंबे समय तक सेक्स न करें तो इससे नपुंसकता, बांझपन और प्रोस्टेटाइटिस आदि की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

एक्सपर्ट के अनुसार महिला सेक्स हार्मोन का पुरुषों की तुलना में इम्यून सिस्टम पर अधिक प्रभाव पड़ता है. इस वजह से इम्यूनोडेफिशिएंसी की समस्या हो सकती है. ऐसा खासकर तब होता है जब महिलाएं अनियमित पीरियड्स की समस्या से जूझ रही हों. सेक्स करने से सेरोटोनिन निकलता है. ये एक खुशी वाला हार्मोन है. ये पुरुषों और महिलाओं की इम्यून सिस्टम के लिए फायदेमंद है.

कुछ अन्य शोध के अनुसार सेक्स न करने से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है. इससे प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा अधिक रहता है. नियमित सेक्स करने वालों की तुलना में सेक्स न करने वालों को प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना बहुत अधिक होती है.

शोध के अनुसार सेक्स न करने वाले लोगों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन होने का खतरा ज्यादा रहता है. नियमित रूप से सेक्स करने से पेनाइल मसल्स मजबूत होती हैं.

वहीं एक अन्य अध्ययन के अनुसार जो महिलाएं मिड लाइफ में अधिक सेक्स नहीं करती हैं उन्हें मेनोपॉज होने की संभावना ज्यादा होती है.